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个清朗的天空。将此功德,回向十方法界。祈愿:三涂休息,国家繁荣富强。人民安居乐业。邪见众生,回向正道,悉发菩提心。
持此功德,愿共六道一切众生早日脱离生死苦海,成就佛道!微信客服24小时在线咨询:chinafjsfzs(投诉及疑难问题处理)Copyright © 2024 www.7131.com.cn All Rights Reserved. 有缘佛堂 在线供佛 烧香网违法和不良信息举报中心 举报咨询电话: 12377
A型血失眠应对方法
生活作息比较正常的A型血童鞋,因为有良好生活习惯,一般都很按时的睡觉,一般失眠的情况不多。
但是偶尔也难免因为满腹心事而失眠。但是固执在同一个点就要入睡的A型人,即使睡不着都会躺在床上,辗转反侧知道睡着为止。A型人知道做其他事情,心只会更难安静下来,只会越来越难睡着。所以一般在这种情况,A型人的睡眠质量都会很差,虽然整个晚上都好像闭上了,但却没有真正的进入深度睡眠之中。
其实A型人可以在睡前的一个小时做做其他事情转移注意力,不要老把烦心的事情挂在心上。睡前的半小时内心就比较平静,那样更容易入睡哦。
2024-01-27 来自:有缘佛堂